Von lockerem Freizeitspiel bis anspruchsvollem Matchtraining und Turnier:
Padel ist nicht nur pille-palle oder pille-padel … wer glaubt, dass es einfach „nur“ ein lockeres Hin und Her mit den 4 Wänden ist, der hat vielleicht noch nicht Vollgas auf dem Platz gegeben oder dabei zugeschaut.
Die Profis auf Red Bull TV kommen auch immer ganz gut ins Schwitzen …
Und wie meine Herzfrequenz beim gestrigen Matchtraining mit Bundesliga-Spielern auf hohem Niveau zeigt: da kann es ganz schön zur Sache gehen, Pulsfrequenzen bis 178 bpm (beats per minute) und nicht nur easy-peasy zwischen 90 und 120 – denkste!
Und genau so fühlt es sich dabei und am nächsten Tag an: man kann schon sehr ordentlich ins Schwitzen kommen! Und eine Faszien-Pistole als Massageunterstützung für die abgearbeiteten Beinmuskeln tut dann auch richtig gut. 😉
Also, egal ob lockeres Freizeitspiel oder anspruchsvolles (Turnier-) Match:
Enjoy & Perform – auch beim lockeren Spaßspiel kann man sich tolle und spannende Ballwechsel geben, die körperlich echt fordern.
PS: Leider gibt es auf der i-Watch noch nicht die Kategorie „Padel“.
Arndt & Chris
